Сонатал, дыхательно релаксационный тренинг для беременных

Специальное занятие, основано на дыхательной гимнастике и аутотренинге. Вам предлагается ознакомиться и научиться методикам дыхания и расслабления в родах.

Дыхательные и голосовые упражнения обеспечивают качественное функционирование сердечно-сосудистой системы, поскольку большая  нагрузка приходится на диафрагму, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, за счет которых происходит массаж внутренних органов.