Дети > Питание детей > Схема введения прикорма. Овощи

Схема введения прикорма. Овощи

Первый прикорм рекомендуется вводить не ранее 6 мес, как грудничкам, так и искусственникам. Прикорм вводится здоровому ребенку. Первым прикормом рекомендуется вводить гипоаллергенные (белые и зеленые) овощи (если ребенок склонен к запорам и хорошему набору веса) или каши (неустойчивый стул, малый набор веса). Предлагаем вашему вниманию поэтапную схему введения прикорма, следуя которой за месяц вы сможете ввести 5-6 видов овощей и заменить 1 кормление на овощное пюре (суп).

Дни	Вид и количество вводимого в этот день продукта
1	0,5 ч.л.
2	1 ч.л.
3	1,5 ч.л.
4	3 ч.л.
5	6 ч.л.
6	6 ч.л.
7	6 ч.л. + 0,5 ч.л.
8	6 ч.л. + 1 ч.л.
9	6 ч.л. + 2 ч.л.
10	6 ч.л. + 2 ч.л. + небольшое количество
11	6 ч.л. + 2 ч.л. +
12	6 ч.л. + 2 ч.л. +
13	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 0,5 ч.л.
14	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1 ч.л.
15	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л.
16	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 0,5 ч.л.
17	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 1 ч.л.
18	6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 1 ч.л. итого ~50 г пюре
19	50 г + 1 кап
20	65 г (+1 ст.л ) 2 кап
21	80 г (+1 ст.л ) 3 кап
22	100 г + 5 кап
23	100 г + 0,5 ч.л.+ 5 кап
24	100 г + 1 ч.л. + 5 кап
25	100 г + 2 ч.л. + 5 кап
26	150 г + 5 кап
27	150 г + 10 кап
28	175 г + 15 кап
29	175 г + 1/4 ч.л.
30	200 г + 1/4 ч.л.


	Условные обозначения:
	- брокколи
	- цветная капуста
	- лук репчатый
	- сельдерей (корень)
	-картофель
	- морковь
	- пюре (суп) из перечисленных овощей
	- масло оливковое первого холодного отжима

Продукт остается в рационе при отсутствии реакции на него (сыпь, покраснения, зуд, запор/понос, боли в животике).
При возникновении реакции на новый продукт, этот продукт отменяется и выжидается 2-3 дня до полного исчезновения сиптомов, и только после этого пробуем следующий.
Если возникает реакция при увеличении количества уже введенного продукта, делаем перерыв на 1-2 дня и возвращаемся к тому количеству, на которое реакции не было.
Перечисленные выше овощи могут быть заменены и в будущем дополнены следующими: кабачок, цуккини, патиссон, репа, топинамбур, тыква, пастернак, зеленый горошек, кукуруза.

обсудить статью в форуме

Теги: детское здоровье, детское питание, прикорм

Сергей Сергей | Написано: 29.11.2011 18:16:38 для "блондинок": "Перечисленные выше овощи могут быть заменены и в будущем дополнены следующими: кабачок, цуккини, патиссон, репа, топинамбур, тыква, пастернак, зеленый горошек, кукуруза".

Юлия Юлия | Написано: 23.11.2011 12:56:09 Схема выглядит очень понятно и просто.
Почему в ней нет кабачка? Большинство педиатров советуют начинать именно с него. Либо сначала брокколи, а второй овощ кабачок. И на счёт лука странно. Его не рекомендуют давать малышам до года вообще.

Анна Анна | Написано: 22.05.2011 02:45:56 Отличная таблица,спасибо!!!Мы как раз начали с брокколи и думали,что же дальше?Все разъяснили,еще раз спасибо!!!!

Ольга Ольга | Написано: 08.04.2011 14:56:25 отличная таблица - всё просто и понятно, спасибо!

Елена Елена | Написано: 28.02.2011 17:37:47 Огромное спасибо за схему!
У нас малыш крепыш и нам нужна именно схема овощного прикорма, а ни педиатр ни другие источники четкой схемы не давали.

Светлана Светлана | Написано: 07.12.2010 11:46:46 долго искала понятную схему.что когда и сколько вводить.здесь понятно.